يكفي للشعر أن يكون صحياً و متغذياً حتى يزيد طوله طبيعياً ، هذه بعض النصائح و العادات التي يجب أن تكتسبيها لمساعدة شعرك على النمو :
- بعد الشامبو ، اتركي البلسم أو كريم الترطيب الخاص بك على شعرك و لفيه لخمس عشرة دقيقة في منشفة دافئة، بإمكانك وضع المنشفة في الميكروايف مدة دقيقتين لتسهيل الأمر
- ادهني أطراف شعرك قبل ساعة على الأقل من الشامبو بالزيوت النباتية (الزيتون، أركان، الكاميليا، اللوز، الأفوكادو، الخروع …) بذلك ستكون أكثر ليونة وسوف يتأخر ظهور التقصف.
- خدي وقتك لتمشيط شعرك بلطف قبل غسله، وإذا واجهتك عقدة، استخدمي أصابعك لتخليصها و بذلك تجنبين التكسر.
- لا تترددي في وضع قلنسوة من الحرير قبل أن تنامي أو أضفري شعرك جديلة مرخية لحمايته من الاحتكاك على الوسادة مما يسبب التقصف .
- تدليك فروة الرأس بانتظام لما فيه من فوائد فهو يعطي حجم وتألق للشعر ، ويحفز الدورة الدموية، فينمو شعرك بشكل أسرع.
- تجنب اكسسوارات الشعر المعدنية التي تضعف الشعرة وتضر بها. لنفس الأسباب، كما يجب أن تنوعي في تسريحتك حتى لا يخف شعرك في جهة دون الأخرى .
- الحد من استخدام أجهزة كوي الشعر . اعتدي أن تتركي شعرك يجف طبيعياً، حتى في فصل الشتاء، إذا كان لم تكن الغرفة باردة جداً.
- لا تستخدمـي المنتجات التـي تحتوي على السيليكون، PEG، البارابين، وغيرها من المشتقات البتروكيماوية السامة أو SLS ( سوليوم لوريث سلفات) فهو قاسي على الشعر و يتسبب في ضرره .
- إستعمال خل التفاح في الشفط النهائي يقوي الشعر ويجعله لامعاً.
- تذكري أن تقصي أطراف الشعر المقصفة بإستمرار . سوف تسترجعين بسرعة طول شعرك و سيبدو أفضل حالاً.
