1- نعمل شوربة خضار
احضري جزره حبة كوسا حبة بطاطسية بازيلاء اغسلي الخضار جيدا ضعيها في قدر مع ما يغمرها من الماء اتركيها على النار حتى تنضج و بعدين قشريها و قطعيها ضعيها في الخلاط مع القليل من ماؤها حتى تصبح جاهزه للاكل
2- كمان حنعمل بطاطا حلوة مسلوقة حنسلقها على النار و بعد ماتبرد تقشر و تهرس و تقدم للطفل
3 - كستر الموز بالزبادي
1 موزة صغيرة مهروسه
2 معلقة طعام زبادي
2 معلقة كستر جاهز
بعض قطرات روح فانيليا
الطريقة : يخلط الموز المهروس مع الزبادي والكستر وروح الفانيليا ويقدم للطفل
4 - أفكادو مهروس
- يقشعر وينزع اللب ويهرس الافكادو بالشوكة حتي ينعم الخليط ويصبح كريمي
- يستخدم علي الفور قبل ان يتغير لونه
- يعصر ليمون طازج علي الباقي ويحفظ في الثلاجة لاستخدامه في اليوم التالي
